釧路市 ヨガ・ピラティス 目的別に厳選6選

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釧路市 ヨガ・ピラティス 目的別に厳選6選

更新日 2022/01/13

目次
  1. 1. 常温ヨガ・エアリアルヨガも! まいさろん(MAI Salon)
  2. 2. 安さで選ぶなら サークル Body Make!
  3. 3. マタニティヨガなら mayu*yoga
  4. 4. 釧路のピラティスなら MyC (マイシー)
  5. 5. ピラティスはこちらも Racine (ラスィーヌ)
  6. 6. 初心者にもオススメ YOGA shanti(ヨガ シャンティ)
  7. 7. 店舗一覧情報 まとめ

釧路市でヨガができるところをご紹介します。
釧路では個人でやっている方も多いのですが、常温ヨガ、エアリアルヨガ、マタニティヨガ、ピラティスなど多くの種類を体験できます。
是非、お近くのスタジオを探してみてください。

常温ヨガ・エアリアルヨガも! まいさろん(MAI Salon)

まいさろん(MAI Salon) 出典: 公式HPより

まいさろんは、女性の美を徹底的に研究し個々に合ったダイエットメニューが揃っています。
ヨガやエアリアルヨガの他、多彩なエクササイズを組み合わせた脂肪燃焼コアやバンジーフィットネスなどのレッスンがあります。
ヨガは、3,326円で1回30分レッスン。自律神経の働きを安定させ脂肪燃焼効果が高まるので太りにくい体質を作ります。
エアリアルヨガは、3,326円で1回60分レッスン。天井から吊るしたハンモックを使いヨガを行います。正しい姿勢に整えて体幹を鍛えることで腸内環境も整い美容効果も期待できます。お得な回数券もあり、体験レッスンは2,200円で受講可能です。内側から磨かれスタイルが整うと自信に繋がりますね。

対象 種類 常温ヨガ
体験 2,200円(税込) 都度利用可 非会員でも利用可  都度利用可 
月額料金プラン ヨガ ビジター(30分)3,326円(税込)
入会費
基本情報
営業時間 10:00~LAST
定休日 日曜・祝日
住所 北海道釧路市鳥取北9-1-23
詳細 詳細 公式HP

安さで選ぶなら サークル Body Make!

サークル Body Make! 出典: 公式HPより

サークル Body Make!では、パワーヨガでしっかり身体を動かし、瞑想で心の状態を整えます。
北国は寒い時期が長く続きます。車移動が多く、ついつい運動不足になりがちですね。身体を動かすことで内側から温まり発汗作用を促し気持ちも前向きになります。
レッスンは、毎週火曜日11:10~12:00に、釧路市コア鳥取2F和室Aで行われます。月会費4,000円(月4回)とリーズナブルな価格なのは継続しやすく嬉しいですね。
下幌呂コミュニティセンターでも、毎週月曜日19:30~20:30に月会費4,500円(月4回)でレッスンを受けられます。どちらの教室も1,000円で体験レッスンを受けられるので、まずは体験レッスンに足を運んでみてはいかがでしょう。

対象 種類 常温ヨガ
体験 1,000円 都度利用可 非会員でも利用可 
月額料金プラン 月会費制度 4,000円
入会費
基本情報
営業時間 毎週火曜日 11時10分~12時 1か月概ね4回開催
住所 北海道釧路市コア鳥取2F 和室A
詳細 詳細 公式HP

マタニティヨガなら mayu*yoga

mayu*yogaは、釧路市昭和にあるインストラクターの自宅でスタジオを主宰しています。女性限定でアットホームな雰囲気の中レッスンが行われます。
日々頑張っている自分の身体を労り、深い呼吸のリズムに合わせてヨガを行うことで良いエネルギーを循環させていきます。
マタニティヨガでは出産に向けた身体作りを行い、ベビー&産後ママヨガではベビーマッサージも取り入れ赤ちゃんと一緒にヨガを楽しめるコースです。
その他、ベーシックヨガ、骨盤調整ヨガ、新月と満月に合わせたアロマを取り入れた月ヨガなど女性の心を解き放すレッスンメニューが豊富。
レッスン料は1回1,500円でお得な回数券もあります。体験レッスンは1回のみ1,000円。1時間半のパーソナルレッスンやオンラインレッスンもあるので自分に合ったスタイルでヨガを楽しめそうですね。

対象 種類 マタニティヨガ  常温ヨガ
体験 1,000円(オンラインは初回体験無料) 都度利用可 非会員でも利用可  都度利用可 
月額料金プラン 対面レッスン 都度払い 1,500円
入会費
基本情報
住所 北海道釧路市昭和
詳細 詳細 公式HP

釧路のピラティスなら MyC (マイシー)

MyC (マイシー) 出典: 公式HPより

MyCは、ピラティスを専門にマンツーマン、セミセッション、グループレッスンで指導しています。マンツーマン(1回4,700円)では、個々の身体の特徴や筋肉の状態を把握し一人ひとりに合ったプログラムでレッスンを行います。
セミセッション(1回3,500円)は二人で受講できるので、お友達やご夫婦など気心知れた仲間とリフレッシュできて交流がさらに深まりそうですね。グループレッスン(1回2,130円)ではスロートレーニングやボディメイクも取り入れています。
それぞれお得な回数券もあり初回はお試し価格で体験レッスンを受講できます。健康で美しい身体作りをすることで毎日が穏やかな気持ちで過ごせるようになるでしょう。

対象 種類 ピラティス
体験 都度利用可 非会員でも利用可  都度利用可 
月額料金プラン ピラティスグループレッスン 1回料金 2,130円
入会費
基本情報
住所 北海道釧路市鳥取大通8-7-16
詳細 詳細 公式HP

ピラティスはこちらも Racine (ラスィーヌ)

Racine(ラスィーヌ)では、ピラティス、マスターストレッチ、アロマセラピーを受けられます。
インストラクターさんの自宅がサロンになっています。ピラティスは、深い呼吸に意識を向けて自分の心や身体と向き合いインナーマッスルから鍛えていきます。姿勢が改善され腰痛、肩こり、冷えむくみなどの悩みを解消。
マスターストレッチは、トップバレエダンサーが開発したメソッドで、美しい脚のラインを作り柔軟性のあるスタイルを目指します。
レッスン料は、1回2,000円でお得な回数券もあります。体験レッスンは、1,500円で受講可能。
個々に合った完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング(1回80分、3,500円)もオススメです。
ピラティスを通して大切な自分とゆっくり向き合う時間を作ってみてはいかがでしょう。

対象 種類 ピラティス
体験 1,500円 都度利用可 非会員でも利用可  都度利用可 
月額料金プラン 単発レッスン 2,000円
入会費
基本情報
住所 北海道釧路市文苑3-32-6
詳細 詳細 公式HP

初心者にもオススメ YOGA shanti(ヨガ シャンティ)

YOGA shanti(ヨガ シャンティ) 出典: 公式HPより

yoga shantiでは、成田山 松光寺でレッスンを行っています。
お寺のおごそかで凛とした雰囲気の中、呼吸を整えて自分と向き合う時間は、心が穏やかになり贅沢なひとときになりそうですね。
初心者でもゆったりと身体を動かしやすい優しいレッスン内容です。特に身体の硬い方は、普段なかなか動かさない部位を深い呼吸に合わせて伸ばしていくので、レッスン後の身体の変化を実感できそう。
ベーシッククラス(60分)は、男性も参加可能で、月1回水曜日と日曜日に開催され1,000円で受講できます。マスタークラス(75分)は、女性限定で毎週土曜日に開催され1回1,400円で回数券もあり、初回のみ1,000円で受講できます。
女性ホルモンのバランスを整える動きを沢山取り入れています。月1回厚岸湾を一望できる大龍山 仙鳳禅寺でもレッスンがあるので心身のリフレッシュにオススメです。

対象 種類 常温ヨガ
体験 1,000円 都度利用可 非会員でも利用可  都度利用可 
月額料金プラン ベーシッククラス ドロップイン 1,000円
入会費
基本情報
住所 北海道釧路市中島町7-5
詳細 詳細 公式HP

店舗一覧情報 まとめ

施設名 まいさろん(MAI Salon) サークル Body Make! mayu*yoga MyC (マイシー) Racine (ラスィーヌ) YOGA shanti(ヨガ シャンティ)
種類 マタニティヨガ
対象            
体験 2,200円(税込) 1,000円 1,000円(オンラインは初回体験無料)   1,500円 1,000円
都度利用可 非会員でも利用可 都度利用可 非会員でも利用可 非会員でも利用可 都度利用可 非会員でも利用可 都度利用可 非会員でも利用可 都度利用可 非会員でも利用可 都度利用可
入会費            
月額料金 ヨガ ビジター(30分)3,326円(税込) 月会費制度 4,000円 対面レッスン 都度払い 1,500円 ピラティスグループレッスン 1回料金 2,130円 単発レッスン 2,000円 ベーシッククラス ドロップイン 1,000円
最寄り駅            
アクセス            
営業時間 10:00~LAST 毎週火曜日 11時10分~12時 1か月概ね4回開催        
定休日 日曜・祝日          
詳細ページ 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細 詳細
口コミ            
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